Итак список:
1. Каждый день заговаривать с незнакомым человеком. - в моем случае из-за вида деятельности сложности вовсе не составляет.
2. Делать по фотографии каждый день.
3. Прогулка спокойная 30 минут каждый день исключительно в одиночестве.
4. Выделять время, чтобы похвалить себя (3 минуты думаю хватит).
5. Отказ от алкоголя.
6. Написать рассказ длиной в 50 000 слов за 50 дней.
7. Смотреть документальные фильмы каждый день.
8. В день прочитывать главу книги.
9. Изучить интересующий меня предмет за 50 дней. (ЭЭГ)
10. Читай по статье в день.
11. Отказаться от СМИ на 50 дней.12. Бросить на 50 играть в игры.
13. Принимать холодный душ каждый день.
14. Вести дневник каждый день.
15. Делать зарядку каждый день.
16. Ходить по лестнице, не пользуясь эскалаторами и лифтами.
17. Вставать в 6:00.
18. Не врать 50 дней.
19. Ежедневно делай то, что тебя пугает.
20. Не жаловаться.
21. Ежедневно делай что-то бескорыстно.
22. Брось курить.
Комментариев нет :
Отправить комментарий